身体のゆがみ・動きにくくなった身体。このまま歳を取ったときに将来が不安になっていませんか？姿勢や動作不良は様々な不調の原因に繋がります！
整体に通っても姿勢が改善しなかったのはあなたのせいではありません！
肩こり・腰痛で困っている冷え性やむくみで悩んでいる下半身太りで悩んでいる精神的に不安定で自分に自信が持てない消化不良や便秘で薬を何年も飲んでいる
担当するのは、経験や知見が豊富なトレーナー。お客様一人ひとりの身体の個性や目標に合わせ、メニューを考えて行きます。あなたにぴったりのトレーニング＆コンディショニング方法がきっと見つかります。健康的な習慣をぜひ獲得してください
Fine dayzでは、その方の利用スタイルに合ったメニューを多数ご用意しております。習慣化できそうなコースをお選びいただき、ぜひ健康習慣を獲得していきましょう
カバンストリート保育園さん・こうのとりの森保育園さんの先生方向けに毎月講座を開催させていただいております。
講座は【保育学×発育発達学】保育士の先生方がご存じの保育学に、パーソナルトレーナーが学んでいる発育発達学を合わせることによって､さらに子どもたちの発育発達をサポートできるようになるためのプロジェクト！
★さらに詳しい知識を持って､子どもたちをサポートできるために
★さらに保護者様からのご相談に専門性の高い答えを言えるように！
未来の豊岡を担う子どもたちの
【才能】をさらに輝かしいものに！
Finedayzが目指す北近畿総ウェルネス計画では、名前の通り北近畿エリアに住む皆様が【ウェルネス】つまり､ますます健康で幸福で生き生きとした生活を送れるようサポートするプロジェクト！
そこでFinedayzでは各地で出張講座を実施しております。今までに豊岡市はもちろんのこと､与謝野町・福知山市など各地からご依頼をいただいております。講座内容は､ご希望のテーマ・参加者様に合わせて､打ち合わせを重ねながら決めさせていただきます。
今まで実施したテーマは
★合う味ダイエット講座
★自分に合った睡眠環境講座
★腰痛改善講座
★初めての姿勢改善講座
★コアパワーヨガ体験会
などを行ってきました
ご依頼は随時受付中です♪
スラックラインのというスポーツをご存じですか？5センチ幅のラインの上を歩いたり､跳ねたり､技を決めるエクストリームスポーツ！
スラックラインは深層体幹を活性化×バランス能力強化することが楽しみながら出来ます！レベルも初心者向けから上級者向けまで選べるので､初めての方でも安心して体験できます
★子どもは､スポーツのためや良い姿勢作りのために！
★大人は､健康寿命を延ばすための筋力&バランス能力向上に！
かなりの効果が期待できます♪
こちらも様々な場所・イベントで行っております！
そして京丹後市にある西日本最大級の道の駅丹後王国にて
定期的にスラックライン体験実施決定!!
体験会実施の場合､Instagramにて発信しますので気になる方はフォローよろしくお願いいたします！
イベント出店依頼も受付中です♪
