メニュー
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カフェのようにプログラムをお好みでカスタマイズ♪
当店では､60分と90分のメニューをご用意しております。
基本的な流れはパーソナルトレーニングを行っております
そのほかにも、血流改善におすすめなハーブサウナ／身体の疲労や硬さに悩む方におすすめなタイ古式マッサージ／顔のたるみやシワにお困りの方に小顔ケアなども、時間内に受けることが可能です
ご希望のお客様は担当トレーナーにお申し付けください -
ライトプランとは
ライトプランでは、
お客様のお悩みやお身体の状態によって異なりますが、基本的には
【45分トレーニング・15分リカバリーストレッチ】
という構成になっております。
トレーニングに慣れてきた方におすすめプランとなっております -
スタンダードプランとは
スタンダードプランでは、
お客様のお悩みやお身体の状態によって異なりますが基本的には
【45分トレーニング・45分リカバリーストレッチ】
という構成になっております。
トレーニングとリカバリーストレッチは、どちらとも大切！
ライトプランでは､効果を出すためにどうしてもアンバランスになってしまいますが、スタンダードプランではバランスよくご提供が可能となっております。
トレーニング初心者の方は、時間にもゆとりがありますので、こちらがおすすめです♪ -
カフェのようにプログラムをお好みでカスタマイズ♪
当店では【60分と90分】のメニューをご用意しております。
基本的な流れは上記のとおりですが、当店ではそのほかにも、血流改善におすすめなハーブサウナ／身体の疲労や硬さに悩む方におすすめなタイ古式マッサージ／顔のたるみやシワにお困りの方に小顔ケアなども、時間内に受けることが可能です。
ご希望のお客様は担当トレーナーにお申し付けください
