HOME // おすすめプログラム
こんな方におすすめ
☆美脚・美尻になりたい方
☆シェイプアップしたい方
☆スポーツをもっと楽しみたい方
☆腰痛・肩こりになりにくい身体になりたい方など
☆リハビリ目的の方もOK！
【合う味ダイエットや勝ち色診断】など実施中!!
タイ古式マッサージ+スキンストレッチの《特別ボディケア》も受けられます
◎自分のタイプに応じたトレーニング＆コンディショニングが可能
◎自分の《痩せる味・太る味》をチェック出来る!!
◎睡眠の質を上げる《合う枕》をチェック出来る!!
◎自分のパフォーマンスを上げる《勝ち色》をチェック出来る!!
◎タイ古式マッサージ・スキンストレッチが体験可能
体幹＆バランス強化のマシン＆ツールがたくさん設置されているFinedayz
そのツール＆マシンを気軽に使用することが出来るコース
スポーツのため、運動不足解消のため、シェイプアップのためなど、様々な目的で利用していただけます
2人でご予約⇒ 1人あたり『110円お得!!』
3人でご予約⇒ 1人あたり『220円お得!!』
4人でご予約⇒ 1人あたり『330円お得!!』
5人でご予約⇒ 1人あたり『440円お得!!』
Finedayzオリジナルグループプログラムを、2名～5名様の方に受けていただけるメニューです。
【元気ッズ体幹体操】
(子供向けの体幹トレーニング教室。遊びながら子供に必要な運動を行います。保護者の同伴可能です)
【気分爽快リラクゼーション】
(心を落ち着かせるメディテーション+ストレッチをゆっくり行うリラクゼーションプログラムです)
【簡単スッキリ!!ひめトレエクササイズ】
(骨盤底筋を活性化できる《ひめトレ》を使用して行う簡単エクササイズクラスです)
【美脚・美姿勢ひめトレエクササイズ】
(ひめトレを使用し、女性らしい美脚＆美姿勢を目指すクラスです)
【全身ボディリラクゼーション】
(ストレッチポールを使ったリラクゼーション＆ストレッチのクラスです)
【体幹力アップエクササイズ】
(ストレッチポールで身体を整えた後に、バランス＆体幹トレーニングを行うプログラムです)
【くびれ獲得!!ウエストシェイプ】
(お腹周りを引き締めるための60分間のレッスンです)
【脂肪燃焼ワークアウト】
(マシントレーニング→有酸素→マシントレーニングと繰り返して、脂肪燃焼を目指すワークアウトプログラムです)
2人でご予約⇒ 1人あたり『110円お得!!』
3人でご予約⇒ 1人あたり『220円お得!!』
4人でご予約⇒ 1人あたり『330円お得!!』
5人でご予約⇒ 1人あたり『440円お得!!』