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すべては【脳・神経系】にある‼ - 何をしているか
- 姿勢や動作パターンを修正するための、神経系の評価
- アプローチ
- 脳・神経刺激、重心、眼球、舌などの神経系の反応・動作確認
- 確認する意味
- 重心のタイプでやり方が変わる、神経刺激のタイプで整う方法が変わるため
- 何をしているか
- カウンセリングのデータを基に、神経コンディショニングのエクササイズ
- アプローチ
- 固有受容感覚（身体の位置を感じ取る感覚）を脳に再入力する
- なぜ効くか
- 姿勢や動作を"意識"ではなく"感覚"として覚え直せるため、矯正効果が定着しやすい
- 何をしているか
- 筋膜や関節の可動域に対して、他動的にアプローチする施術
- アプローチ
- 脳が「ここまでしか動けない」と誤認識している可動域の制限を外す
- なぜ効くか
- 可動域が広がった状態でトレーニングすることで、修正した動作が定着しやすくなる(頭の施術もあり)
- 何をしているか
- 自律神経を副交感神経優位へと切り替える時間
- アプローチ
- 過緊張状態にある神経系を落ち着かせ、学習しやすい状態に整える
- なぜ効くか
- 緊張状態のままでは動作学習が定着しにくいため、神経系をリセットしてから次のセッションへ繋げる
- 何をしているか
- 思考・行動のクセを可視化する診断を通じて、今のメンタル状態を客観的に把握する
- アプローチ
- 「なんとなく不安定」を、言葉と数値で扱えるものに変換する
- なぜ効くか
- 自分の状態を正しく理解することが、その後のケアの効果を最大化する土台になる
- 何をしているか
- 診断結果をもとに、その方だけのオリジナルの香りを調香する
- アプローチ
- 嗅覚は脳に0.15秒で届く唯一の感覚経路。思考を介さず、自律神経に直接働きかける
- なぜ効くか
- 言葉や意志の力に頼らず、香りという感覚刺激で気分や緊張状態を調整できる
- 何をしているか
- 調香した香りを、日常のどんな場面・タイミングで使うかを一緒に設計する
- アプローチ
- 特別な時間だけでなく、日常の中に「切り替えスイッチ」を持ってもらう
- なぜ効くか
- 継続的に使い続けることで、香りと安心感が脳の中で結びつき、再現性のあるセルフケアになる
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電話かお問い合わせフォームよりご予約
当サイトのお問い合わせフォーム
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予約完了
お問い合わせのご連絡をいただき、ご希望のプログラムに応じて、必要事項をご連絡いたします。ご希望の日時可能の場合、予約完了のご連絡いたします。
※返信には多少遅くなることがありますので、あらかじめご了承ください。 -
来店当日
いよいよ当日です。
駐車場・更衣室完備､タオルのレンタルしております♪お問い合わせお待ちしております
「頑張っているのに、なぜ変わらないんだろう」
ストレッチしても、整体に通っても、
ジムに行っても改善しない姿勢や不調
それは、身体が「間違った姿勢や動きを正常」と
脳が誤認識しているケースが少なくありません。
Finedayzでは、筋肉・骨格へのアプローチに加えて、
脳・神経系の機能評価から「なぜ改善しないのか」の
根本原因を探る
コンディショニング専門店です
MECHANISM
お客様の悩みが解決できる理由
姿勢改善が続かない理由
姿勢が悪い→矯正しても→気づけば元に戻る、というループの正体。
それは脳が今の悪い姿勢を正常だと「勘違い」している場合や、視覚、体性感覚、脳の部位(小脳・脳幹・大脳基底核)が姿勢・動作不良のはじまりです。
その結果、筋肉のバランスや骨配列が乱れてしまう結果になります。
心と身体を整えるコンディショニング専門店の当店では【脳や神経系】にアプローチしたプログラムをご提供しております。これまでの整体術やトレーニングなどで変わらなかった方にこそおすすめ！
動作不良（痛み・動きにくさ）が続く理由
筋力トレーニングだけでは解決しないケースがある理由。
それは神経系の指令エラーかもしれません。例えば良く言われる【股関節の動きの悪さ】です。股関節の動きが悪くなった理由として、『正しい動きが出来ていないから』と言われてことはありませんか？
では、『正しい動きを学ぶトレーニングがおすすめ！』それは本当でしょうか？大事な考え方は【なぜ､動きのエラーが起き始めたのか？】です！
筋肉が硬くなってきたから？違います。それは結果でしかありません。正しい動きが出来なくなった根幹の原因は【脳・神経系のエラー】です。
そこにアプローチがされない整体術や運動療法では、良くなって、また悪くなるの繰り返しです。本当に歩行動作やスポーツ動作を解決したいに必要なのが【脳・神経系からのコンディショニング】です！
メンタルが不安定になる理由
メンタルが不安定になりやすい理由の一つは、【個々の特性】にあります。思考型・聴覚型・視覚型と大きく分けると３タイプに分かれ、それぞれ影響の大きさが大きく変わります。そこでメンタルが不安定になりやすい方は、まず【自分の特性】を知って、理解し、活かす。この流れを行っていくことが重要です。
そのほかに、【感情】のコントロールにお勧めなのが嗅覚からのアプローチです。なぜなら香りは脳(大脳辺縁系)に0.15秒で届き、影響を与えます。
コンディショニングトレーナーであり、アロマ調香師でもあるスタッフが、あなたに必要な香りを作成する【コンディショニングアロマ調香】により、メンタル安定のサポートを、脳や神経系から行っていきます
STRENGTH
脳と神経
そして心身を整える究極のトータルケア
１.北近畿では希少な「脳・神経系アプローチ」と、世界基準の学び
豊岡市エリアにおいて、「脳・神経系へのアプローチ」を取り入れているサロンは非常に稀です。当店のケアは、単なる一時的なマッサージや筋トレにとどまらず、身体の司令塔である「脳と神経」に働きかけることで、根本的なお悩みの解決を目指します。
◆世界基準の神経科学◆
毎月、海外で最先端の技術を修得された講師のもとで神経科学を学び、常に最新のメソッドをアップデートしています。
◆医療連携プロのアロマ調香◆
全国的に活躍し、医療関係とも深い繋がりを持つプロのアロマ調香師から直々に師事。確かなエビデンスに基づいた香りのアプローチを取り入れています。
「どこに行ってもスッキリしない」
「もっとパフォーマンスを上げたい」
という方にこそ受けていただきたい、最先端のコンディショニングがここにあります。
２.地域に根ざした信頼と確かな実績
確かな専門知識と技術をもとに、北近畿エリアの行政や教育・保育の現場からも多数の講師依頼をいただいています。
【主な講師・活動実績】
◆子どもの発育発達コンディショニング講師
「こうのとりの森保育園」様
「カバンストリート保育園」様の保育士の皆さまへ、子どもたちの健やかな心身を育てるためのコンディショニング講座を担当。
◆メンタルフィットネス 市民講座講師
朝来市にて、心と体のバランスを整えるメンタルフィットネスの市民講座をサポート
【取得資格】
◆日本アロマ調香協会認定1級調香師
◆JTTMA認定＆タイマッサージ伝統医療協会認定タイ古式マッサージプロフェッショナルセラピスト
◆NESTA JAPAN認定メンタルフィットネストレーナー／キッズコーディネーショントレーナー／シニアフィットネストレーナー／ゴルフコンディショニングスペシャリスト
◆Educate Movement Institute認定Core Power Yoga CPY®︎トレーナー
◆スキンストレッチスペシャリスト
◆BBT認定FSEMトレーナー／ダイエット力診断士／身体能力診断士／睡眠力診断士／勝ち色指導員）など
【トレーナーからのメッセージ】
専門的なアプローチはもちろん、地域の皆さまお一人おひとりのライフステージや日々の暮らしに寄り添ったサポートを何より大切にしています。
３.「運動・癒やし・温活」
すべてが1店舗で叶う
あなただけのオーダーメイドプラン
「運動はここ、リラクゼーションはあっち……」と、あちこちのサロンに通う必要はありません。当店では、多彩なメニューを1店舗に凝縮。その日の体調や気分の波に合わせて、最適なメニューを自由に組み合わせてご提供します。
アプローチメニュー内容
◆動かす・鍛える◆
筋力トレーニング
◆整える・調律する◆
コンディショニング ／コアパワーヨガ／パートナーストレッチ／ 耳つぼセラピーなど
◆癒やす・温める◆
タイ古式マッサージ ／ ハーブスチームサウナ／ドライヘッドスパなど
「今日はしっかり体を動かしてデトックスしたい」
「疲れが溜まっているから、ハーブサウナとマッサージで徹底的に癒やされたい」
「頭も体もリセットして、明日への活力をチャージしたい」
あなたの「今」に100%応える、わがままなカスタマイズケアをぜひご体感ください。
STORY
私、Finedayzの想い
私の原点は、学生時代から姿勢不良や腰痛に悩まされており、10代後半に経験した自律神経失調症にあります。
心身のバランスを崩し、精神的に不安定な日々を送る中で、私は健康の本当の尊さを痛感しました。
◆「心に悩みを抱える人をサポートしたい」
その一心でトレーナーになり、身体のメカニズムを学ぶ中で辿り着いたのが、「心を整えるためには、まず体を整える必要がある」という確信でした。
◆単なる筋力トレーニングだけでは、本当の救いにはならない。
人が根本から変わるためには、方法論だけでなく「感情」をケアすることが不可欠です。
だからこそ私は、脳と感情にダイレクトに届く「香り（アロマ）」の可能性を取り入れ、運動・食事・睡眠・メンタルを包括したコンディショニングを行っています。
◆「Finedayz」と「Zone」に込めた、私たちの決意
私たちが目指すのは、単に「不調のない状態」に戻ることではありません。
人が自分の力を最大限に発揮できる、最高の心身の状態。それを私たちは【Zone（ゾーン）】と呼びます。
店名である Finedayz（ファインデイズ） には、「ここに来れば、いつも調子が良い自分（Fine）に戻れる」「毎日を晴れやかな気持ちで過ごしてほしい」という願いを込めています。
そしてこの場所は、あなたにとっての「素晴らしい日々（Finedays）を生み出すための、特別な空間（Zone）」でありたい。
かつての私のように不調や痛みに悩む方を減らし、誰もが自分に自信を持って、人生を最大限に楽しめるように。
ここ豊岡の地から、あなたの心と体がパッと晴れ渡り、最高のパフォーマンスを発揮できる「拠点」となることを、ここに決意いたします。
コンディショニングラボ Finedayz
代表 中江 大輝
APPROACH
姿勢・動作改善の考え方
姿勢改善・動作改善を実現するために、パーソナルコンディショニングでは、お客様のその日の状態に合わせて内容をカスタマイズしてご提供しております。
カウンセリング・コンディショニングトレーニング・ボディ＆フェイスコンディショニング・ハーブスチームサウナなど、
それぞれ独立したメニューではなく、
「評価 → 動作修正 → 定着 → リセット」という
一連の流れの中で、お客様の状態に合わせて組み合わせる要素です。
カウンセリング（現状・特性確認）
コンディショニングトレーニング（姿勢・動作修正）
ボディ＆ヘッド‐コンディショニング（可動域の解放）
ハーブスチームサウナ（神経系のリセット）
※ すべてを毎回行うわけではなく
お客様の状態や目的に合わせて必要な要素を組み合わせてご提案します。
APPROACH — MENTAL SUPPORT
メンタルサポートの考え方
メンタルタイプ診断とアロマ調香は、別々のメニューではなく、
「自己理解 → 感覚へのアプローチ → 日常での定着」という
一連の流れの中で、お客様の状態に合わせてご提案する要素です。
メンタルタイプ診断（自己理解）
アロマ調香（感覚へのアプローチ）
日常での実践（定着）
※ 診断だけ、調香だけのご利用も可能です。
お客様の状態やご希望に合わせて組み合わせをご提案します。
MAIN PROGRAM
パーソナルコンディショニング
「頑張っているのに、体が変わらない」その原因は、脳・神経系にあるかもしれません。
当プログラムは、上記の「評価 → 動作修正 → 定着 → リセット」という一連の流れで進めます。
Relaxation PROGRAM
心身を整える「プチ調律」シリーズ
「パーソナルはちょっとハードルが高い…」 「まずは今ある疲れをサクッとリセットしたい」という方のための、お気軽に試せるお悩み別トリートメントです。
料金を確認 →DIAGNOSIS PROGRAM
身体のタイプ診断
味・色・香り・重心など、様々な角度からご自身のタイプを知るための診断プログラムです。
目的に応じて、以下のような診断をご用意しています。診断ご希望の方は［パーソナルプログラム内］で対応しておりますので、パーソナルプログラム都度コース等お選びください。
メンタルタイプ診断
思考・行動のクセを可視化し、メンタルサポートのベースとなる診断です。
味覚・色彩・香りタイプ診断
人それぞれに身体のパフォーマンスが高まる「脳のスイッチ」は異なります。 この診断では、五感の刺激に対する身体の動きの変化を緻密に分析。
重心タイプ診断
頭で意識するのではなく、脳が求める正しい「重心位置」を知ることで、無駄な力みが抜け、体幹は自然と安定します。
MENTAL SUPPORT
コンディショニングアロマ調香
精油は、感情や記憶を司る脳へダイレクトに届く自然のエネルギー。
あなたの目的や悩みに合わせて最適な植物を選び、日々の暮らしの質を高める香りをデザインします。
料金を確認 →
POSTURE / MOVEMENT
会員制プライベートジム
パーソナルコンディショニングで学んだ正しい動きを、自分のペースで継続していただける場所です。
「人目を気にせず、ありのままの自分」でトレーニングに打ち込める環境をご用意しました。
提携サービス
美容医療系オンラインサービス
当店のコンディショニングとは別軸で、提携先を通じてご案内している医療サービスです。
スマホひとつで、医薬品による専門的なケアにアクセスできます。
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