いつまでも笑顔でいられたら素敵だと思いませんか？笑顔でいるためにはやっぱり【健康】であることは切っても切り離せないと思います。Finedayzではパーソナルコンディショニング・オーダーメイドセラピーなど健康になるためのプログラムが揃ってます！
いつまでもキレイでいるために内側から整えたい！肩こり･腰痛をスッキリさせてもっと楽に生活したい！トレーニングを頑張ってメリハリボディを手に入れたい！アロマケアもトレーニングもいろいろして自分磨きをしたい！トレーニングは苦手だから､整体やエステのように通いたい！
担当するのは、経験や知見が豊富なトレーナー。お客様一人ひとりの身体の個性や目標に合わせ、メニューを考えて行きます。あなたにぴったりのトレーニング＆コンディショニング方法がきっと見つかります。健康的な習慣をぜひ獲得してください
Fine dayzでは、その方の利用スタイルに合ったメニューを多数ご用意しております。習慣化できそうなコースをお選びいただき、ぜひ健康習慣を獲得していきましょう
トレーニング初心者なんですが、とにかく楽しく通っています。
まずはタイプ診断？がとにかく不思議でおもしろい！
その場で体が変わるんです♪
さらに驚いたのが<食べ方の指導>です。
私はビターチョコが相性がいいと教えていただきましたが、苦手だったんです。だって苦いですから。。。
でも中江さんに「騙されたと思ってこういう食べ方してみてください♪」といわれて半信半疑で食べてみました。
すると苦味はあるものの甘さを感じれるようになったんです！率直に美味しかったんです♪
ちなみに、いつもの食べ方に戻すとすごく苦かったです(笑)
ダイエットのイメージって食事管理が大変なイメージでしたが、おいしく食べれるようになるし、不要な食事量は減っていくし、最高です！
体型も変わってきました！
最近体型が気になってきたのでパーソナルトレーニングを受けています。
実はパーソナルトレーニングは過去に他店で何度か受けたことがありました。
なのでどうしても比較してしまうのですが、ここのパーソナルトレーニングはすごく丁寧だなーという印象です。
負荷を必要以上にかけず、しっかり動きやすい身体になるように組まれていました。(なにより説明力がすごいと感じました)
動きやすい身体になってきたせいか、趣味のゴルフのスコアが過去最高になりました！
なぜスイングがしにくかったのかも、知識が身についてきたので自分で修正できるようにもなりました！
パーソナルトレーナーを探している方は受けてみる価値ありです！
耳つぼは別のお店などで受けたことがありました。
正直効果を実感できず､今回もあまり期待はしていませんでした。
まず驚いたのが、耳をしっかりほぐしていただけました♪
中江さん曰く、耳がすごく固くなっていたようでそのせいかすごく痛かったです(笑)
それだけで目がよく開く感じがしました。
最後にかわいい耳つぼシールを貼っていただき顔を見比べてみると、施術前と後で全然顔が違いました！
耳だけでここまで変わるのかと本当に驚きました♪
朝起きると急にお尻の上側(仙骨周辺)が痛くて、歩くのもつらいような状態だったので来店しました。
姿勢と動作などをチェックしていただき、主な原因が<皮膚の滑走エラー>ということでした。
スキンストレッチという施術をしていただき、皮膚の滑走を整えていただきました！
すると嘘みたいに痛みがひいていきました。
家でも出来るケアも教えていただき、無事翌日には痛みがゼロになっていました。
パーソナルトレーナーってすごい♪
腰椎ヘルニアの手前と診断されており、整体や鍼灸院に通っていました。
しかしなかなか良くならず困っていました。
そこでパーソナルトレーニングをお願いすることになりました。
最初のカウンセリングで、姿勢や動作のエラーを分析していただき、なぜ腰が痛くなるのかよくわかりました！
そして痛みの原因の主な原因が【皮膚のずれ】だと教えていただき調整していただくと、しゃがむのもツラかった症状が嘘みたいに緩和しました♪
もっと楽になるように
★自分の身体が求めている栄養素
★自分の身体が休まりやすい枕の高さ
★呼吸の仕方
★皮膚を利用したストレッチなどしっかり教えていただけました！
初めて聞く内容ばかりで､とてもおもしろかったです♪
最近太ってきたのでダイエットしたくパーソナルトレーニングをお願いしました。
しかし私は自他ともに認める『続かないタイプ』なので、
中江さんに相談した結果「月１回は必ず来る」と決めて通っています。
本当に月一回しか通っていなく、家でトレーニングも行っていません！
やっていることは中江さんに調べていただいた
★自分の身体が求めている栄養
★食べ物がおいしく感じる食べ方 だけ！
これが本当に不思議！
我慢していないのに無駄な間食が減って､身体のだるさも日に日に楽になっていきましたし、どんどんダイエット出来ています！
ズボラな私にはピッタリです♪
人生初のアロママッサージ でした
男性から施術を受けてると思えないソフトタッチで、香りもリラックス出来る素敵な時間でした。
次回は、バチバチの筋肉痛で定期的にお願いしたいです。ありがとうございました。
