「コンディショニング」とは、身体の調子を整えるための運動療法です。スポーツや仕事、日々の生活でよりよいパフォーマンスを発揮するには、身体のケアは欠かせません。兵庫県豊岡市にあるFine dayzでは、『セルフコンディショニングの普及』を目的とし、お客様がご自身で身体の調子を把握し、お悩みを解消していけるようサポートします。
肩こりや腰痛、不眠などの解消から、アスリートのような身体を目指すトレーニングまで、身体が変わっていくワクワクを一緒に感じましょう。
トレーニングを担当するのは、経験や知見が豊富なトレーナー。お客様一人ひとりの身体の個性や特徴に合わせ、メニューを考えて行きます。あなたにぴったりのトレーニング&コンディショニング方法がきっと見つかります。
Fine dayzでは、その方の利用スタイルに合ったメニューを多数ご用意しております。目的に合ったコースをお選びいただき、トレーニングを習慣化していきましょう