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Message元気と健康、明日の笑顔のために!

いつまでも笑顔でいられたら素敵だと思いませんか?笑顔でいるためにはやっぱり【健康】であることは切っても切り離せないと思います。Finedayzではパーソナルコンディショニング・オーダーメイドセラピーなど健康になるためのプログラムが揃ってます!

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Recommendationこんな方にオススメです!

  • いつまでもキレイでいるために内側から整えたい!
  • 肩こり・腰痛をスッキリさせてもっと楽に生活したい!
  • トレーニングを頑張ってメリハリボディを手に入れたい!
  • アロマケアもトレーニングもいろいろして自分磨きをしたい!
  • トレーニングは苦手だから、整体やエステのように通いたい!

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Trainerトレーナー紹介

担当するのは、経験や知見が豊富なトレーナー。お客様一人ひとりの身体の個性や目標に合わせ、メニューを考えて行きます。あなたにぴったりのトレーニング&コンディショニング方法がきっと見つかります。健康的な習慣をぜひ獲得してください

トレーナー詳細

Personal Conditioningパーソナルコンディショニング

Fine dayzでは、その方の利用スタイルに合ったメニューを多数ご用意しております。習慣化できそうなコースをお選びいただき、ぜひ健康習慣を獲得していきましょう

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Custom-made Therapyオーダーメイドセラピー

オーダーメイドセラピーとは、トレーニングやお仕事を頑張っている皆さんにおすすめの“ケア系プログラム”です。

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Faq よくあるご質問

Q 身体が硬いけどできますか?
まったく問題ありません!僕も数年前は硬かったです🎵
硬いのは筋肉だけが原因ではないんです!ほとんどの方が体の使い方が問題で筋肉が硬くなっていることが問題ではなかったです。人生で初めて立って前屈したときに床に手が付いたという方も多くいます!何歳からでも身体は変えられます🎵
Q ヘルニアでリハビリが必要と言われたんだけど・・・
ご安心ください🎵ヘルニアの方も多く来店されていますが、多くの方が痛みがなくなり普段の生活に復帰されております。ハードなトレーニングは必要ありません!上手な体の使い方や身体を整える睡眠のとり方を行うことで、痛みのない身体を一緒に目指しましょう!
Q 膝や腰が痛いけどなんとかなりますか?
もちろん大丈夫です!
お客様のお体の状態にもよりますが、当店のボディコンディショニングやパーソナルトレーニングを受けて痛みが改善された方は多くいらっしゃいますよ♪僕自身も左ひざの半月板損傷した過去がありますが、自分でリハビリをして短期間で痛みなく駅伝に出れるまで回復しました!
Q 体力なくてトレーニングもやったことないけど大丈夫?
もちろん大丈夫です!
当店を選ばれている方の90%が実は【ジム初心者🔰】なんです!
安心してお越しください♪
Q ボディコンディショニングについて教えて🎵
当店のボディコンディショニングは、お客様の身体の状態に合わせて施術内容を決めていきます。パーソナルトレーニングとは違いお客様に動いていただくことはありませんので、リラックスできる恰好でお越しください🎵
Q どのくらい通えばいいの?
当店の通う頻度のおすすめは
◎パーソナルトレーニングは最初は週1回。
◎ボディコンディショニングは月1回をおすすめしております。
理由は、セルフコンディショニングに導くのが当店のコンセプトです!
最終的には「自分で自分の身体を整えれるようになっていただきたい」と思っております。
そのために最初はとても大事な内容が詰まっておりますので、コンスタントに通っていただければと思います。
もちろんご相談・ご要望はお気軽にお問い合わせください

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