〈豊岡市〉2,000万人が悩んでいる頭痛の原因とは？⁡ ⁡

2,000万人が悩んでいる頭痛の原因とは？⁡
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《姿勢が変われば､あなたの人生はもっと輝く!》⁡
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『頭が締め付けられるように痛い｡｡｡』⁡
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それは⁡
【緊張性頭痛】かもしれません！⁡
※万が一があるので、ひどい場合は病院に行きましょう⁡
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もしあなたの頭痛が⁡
【緊張性頭痛】なら⁡
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姿勢改善で改善する可能性大です！⁡
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今回は⁡
【緊張性頭痛】の⁡
・メカニズム⁡
・原因⁡
・対処法⁡
をお伝えします♪⁡
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参考になったらコメントお願いします！⁡
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◆緊張性頭痛のメカニズム◆⁡



頭蓋の筋肉の拘縮⁡
↓⁡
血行不良⁡
↓⁡
老廃物の蓄積⁡
↓⁡
【緊張性頭痛】⁡
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という順番に緊張性頭痛は起きていきます！⁡
ではその原因とは？⁡
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◆緊張性頭痛の原因◆⁡
その原因は名前のとおり⁡
『身心(心身)の緊張が原因で起こります』⁡


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主に､頭・首・肩の筋肉の緊張によって⁡
血行が悪くなることとされていますが⁡
ストレスなどの神経的な緊張が引き金となることも⁡
考えられています⁡
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◆緊張性頭痛の対処法◆⁡



①生活習慣の改善⁡
・原因と考えられる習慣の改善をしましょう♪⁡
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②トリートメント(整体系)⁡
・緊張部位を中心にほぐしましょう♪⁡
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③トレーニング(運動)⁡
・ストレッチや運動で､全身を動かしましょう♪⁡
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【結論】⁡
緊張性頭痛は､身体の緊張が原因です！⁡
姿勢が悪いと起こることの定番のパターンです⁡
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だから⁡
本当に緊張性頭痛が起きにくい身体にするために⁡
【姿勢改善】をしていきましょう！⁡
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姿勢改善専門店のFinedayzならそれが可能です♪⁡
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【あなた専用の姿勢改善プラン】を⁡
作成する準備をしてお待ちしております☺️⁡