間違ってやっていたかも!!《知ったかぶりワードシリーズ》

いつもFine dayzブログをお読みいただきありがとうございます！

 

今回から長編ブログ《知ったかぶりシリーズ》をスタート!!

日常会話で使いがちなワードってありますよね

でもそのワードの知識合ってますか？

間違って使ってしまってませんか？

心も体も健康になるためには、正しい知識が必要です！

少しでも参考になればと思います。

 

今回のワードは

《自律神経》です。

 

「自律神経のバランスが・・・」

「副交感神経が・・・・」

「交感神経が・・・・」

みなさんそれぞれの説明できますか？

(まぁ僕も勉強するまではまったく知らなかったんですがwww)

細かいので何回かに分けてアップしていきます。

 

【情報を伝える神経は２つに分けられます】

●脳から脊髄へとつながる《中枢神経》

●そこから全身の隅々へと伸びる《末梢神経》です。

その末梢神経は《体性神経》《自律神経》とに分けられます。

※体性神経については今回は省略します※

そしてその自律神経は《交感神経》《副交感神経》に分けられます。

ちなみに自律神経は【自分に意思でコントロールすることが出来ません!!】



【自律神経の働き】

●心臓を動かして血液を全身へと送る

●呼吸をする

●食べ物を消化し栄養素を吸収する

●暑いときに汗を出し、寒いときに体を震わせて体温調節をする

↑これら全部が自律神経によって制御されています。

なので自律神経は２４時間休むこともなく、体の機能を維持するために働き続けています！

 

では２４時間フルタイム労働をしてくれている《自律神経》ですが

《交感神経》と《副交感神経》は役割が全く異なります！

イメージでいうと《交感神経＝アクセル》《副交感神経＝ブレーキ》です。

 

おっと長くなってしまったので今回はここまで！

次回は交感神経＆副交感神経のお仕事についてです。

 

健康になるためには《自律神経》を味方につけたほうが良いです！

では次回もお楽しみに！

最後までお読みいただきありがとうございました！