おすすめに載せていただけました

Googleで［豊岡市　ジム］で検索してみると

【豊岡おすすめジム厳選７選】

↑https://fitmap.jp/magazine/gym/28101/

【豊岡のジムおすすめ10選！安くても女性でも通いやすい！】

↑https://cani.jp/fitness/toyooka/

というブログに掲載してもらえてました！
ありがとうございます！

豊岡市内でジムもかなり増えてきました。

まだまだフィットネス人口は少ないです。

ムキムキになるためにジムに行くのではありません。

ダイエットだけのためにジムに行くのではありません。

 

多くの方は、

『ずっと自分の足で歩いていられるように・健康寿命を延ばすため！』

そんな目的で利用されている方が多いです。

 

筋肉は加齢とともに減少していきます。

筋肉が減少していくと歩きにくくなり、結果歩行困難になってしまいます。

 

１日でも早くトレーニングされることを強くお勧めします。