豊岡市幸町にあるFinedayzのマシントレーニング動画紹介

豊岡市にあるコンディショニングラボFinedayzでは、こだわりのマシンが揃ってます！

来られる方のみなさんが、「みたことないマシンばっかり！！」と仰っています♪

僕が惚れ込んだマシン達を前回のブログで紹介いたしました♪

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【Finedayzのマシンラインナップ】

 

今回は、Totalgym(トータルジム)のホームページで紹介されているトレーニング動画をご紹介します

1度ご覧いただき、豊富なトレーニング種目をご確認ください



マシン名：エンコンパス

【肩】↓タップ
https://totalgym.com/blogs/muscle-group/tagged/shoulders

【胸】↓タップ
https://totalgym.com/blogs/muscle-group/tagged/chest

【背中】↓タップ
https://totalgym.com/blogs/muscle-group/tagged/back

【お尻】↓タップ
https://totalgym.com/blogs/muscle-group/tagged/glutes

【足】↓タップ
https://totalgym.com/blogs/muscle-group/tagged/legs

【腕】↓タップ
https://totalgym.com/blogs/muscle-group/tagged/arms

【お腹】↓タップ
https://totalgym.com/blogs/muscle-group/tagged/core

マシン名：ELEVATE circuit 各種

【コアトレーナー】↓タップ
https://totalgym.com/blogs/elevate-circuit/tagged/core-adj

【ロウトレーナー】↓タップ
https://totalgym.com/blogs/elevate-circuit/tagged/row-adj

【ジャンプトレーナー】↓タップ
https://totalgym.com/blogs/elevate-circuit/tagged/jump

【プレストレーナー】↓タップ
https://totalgym.com/blogs/elevate-circuit/tagged/press

【プルアップトレーナー】↓タップ
https://totalgym.com/blogs/elevate-circuit/tagged/pull-up