宝島社様から直々にオファーをいただき
全国紙【大人のおしゃれ手帖2024年10月号】に掲載していただきました
８０代の女性の方。いろいろ試してこられましたが、なかなか改善が見られず
「歳のせい」と諦めていました
当店で姿勢の確認と動きの確認をさせていただくと、とてもしなやかに動けていたんです！
前屈も柔らかく出来ていて、柔軟性も申し分なくこの時点で
『あ、これはほぐすアプローチは無意味だな！』とわかりました。
数分間お話を伺っているとある部位の動きがとても悪いことに気が付きました。それが
目・眼球の動きでした。
眼球の動きは､身体にとても影響を与えます！目の体操を行っていただくと、
スッと‼美姿勢に
これならおうちでも出来るので、ご自宅で元通りの【目の動き】になるように実践していただいています！
なかなかダイエット成功できなかった女性
メンタルが弱く継続出来ずに悩んでいました
当店のダイエットプログラムは
「おじいちゃん・おばあちゃんになっても出来ることを！」
ここを大事にしています
ダイエットで大事なことは
ご飯を美味しく食べる♪
これが基本で一生続けられる方法！
でもこう聞くと
いや、そんなんで痩せるかよ！
そう思う方も少なくありません。でも実際痩せてる方が多くいます！
それは【美味しく食べる】という言葉の本質に隠されています。美味しく食べるということは、ヒトの身体が美味しく感じるための手段をしっかり活用しることにあります。
それは食事の基本原則で【味わうこと】。味わうことで､自分の適正量が分かり、食事量を我慢することもなく、満足感が得られます。
これで別人級のダイエットが可能になります！
８０代の膝の痛みに悩む男性。
年々動きにくくなっていく身体。行きたいところに行くことも大変になり悩まれていました
この方の夢は
「歳も歳だから､仕方ないかもしれないけど、来年の大阪万博に行きたいんだ！行ってずっと歩けて疲れにくい身体にしたい！」
必ず叶えたい夢がある方は強いです！さっそくお身体チェック！
普通に歩くことも大変ですが、特に痛みがあるのが
段差を昇り降りする時
確かに段差の昇降動作は膝に負担がかかりやすいです。
会話をしている最中にあることに気が付きました‼それは『なんだか舌の動きが悪そうな気がする』ということです。そこで
舌って今どこにいますか？
確認すると､下の前歯の裏側に舌先が着いているとのこと。実はこれ正しい位置ではないんです！舌は脳神経が関わっており、特に首や横隔膜など呼吸器官系との関りが深いです
そこで男性に
舌のトレーニングしましょう♪
とご提案し､実践していただくこと約３分‼その後もう一度踏み台昇降をしていただきました。すると‼
「あれ！全然痛くないわ！」
この男性にとって身体を悪くいている大きな要因の一つが舌でした！
よりよくなるために現在もトレーニングとストレッチを頑張ってくれています♪
趣味に野球を楽しんでいる男性
投球時に肩が痛くなりご来店くださいました
まだ年齢的にも若く､運動習慣もあるため回復は早いかなーと思っていましたが、お話を聞いていくと
「ずっと通っている治療院があるんだけど、ちゃんと直したいなら手術しかない！それか野球をやめるしかない」
と言われながらも治療を続けていくが改善しなかったことをお話くださいました
もう少し聞きこんでいくと､どうやらレントゲン等で確認したわけではないことが分かったので、お客様に
本当に手術がいるなら､今からやることも意味ないかもしれませんが大丈夫ですか？
と同意を頂いた上でお身体の状態を確認させていただきました。
そこで肩甲骨の状態が気になり､それを整えるためのストレッチをやっていくことに！
「ストレッチには３つのポイントがあるんですが、ご存じですか？」
実はストレッチのこのポイントを間違えてしまうと、ストレッチをしているにもかかわらず、効果がかなり低下してしまいます
そのポイントとは
1.呼吸をすること(リラックスする)
2.痛すぎるレベルでしない
この辺りは守れている方が多いんですが、問題は３つ目！それは
ストレッチしたい部位を意識しないこと！
ご来店いただいた男性もストレッチはされていましたが、このポイントはご存じありませんでした。しっかりとしたストレッチのやり方で実践してみたところ
「あ！肩に指が着く！痛みもかなり減りました！」
投球動作を行っていただいたところ､痛みレベル１０だったのが､2～3くらいに下がりました
あとはご自宅のストレッチで大丈夫そうですね♪
腰痛や身体の痛み・ダイエットなど皆さんの【なりたい！】を叶えるためには、より明確なビジョンを作りこむ必要があります！
例えばダイエット！ただ「５キロ痩せたい♪」では上手くいきません！
それよりも、「昔履いていたパンツをもう一度履いてカッコよく街を歩きたい♪」みたいな、
具体性のある目的設定は、
夢を叶える最強のエネルギー源になります！
肩こり・腰痛で困っている冷え性やむくみで悩んでいるダイエットで悩んでいる精神的に不安定で自分に自信が持てない消化不良や便秘で薬を何年も飲んでいる
ありがとうございました‼︎こんな真っ直ぐになるなんて！
100%無理だと思っていたからとってもうれしいです
いつも見ている私がいちばんビックリしています！
目が原因なんて誰も教えてくれなかった。
帰り道、行ってよかった！って2人で何回も言いながら帰りました♪
母は『あのお医者さんは…』って言ってましたw
私も思ってた！やっぱりお医者さんw
もうおばあさんだから…って私も思っていましたが、Instagramの80代の男性の方の動画見せたら、行ってみたい！何してもらうん？ってなってお願いしました
ハーブサウナとにかく気持ち良くて最高でした！
ドライサウナとちがって乾燥せず、お肌も髪もしっとりしました♪
終わったあとずっとホワホワきぶんよかったです⭐︎
お店も綺麗でおしゃれな個室にかなり癒されました♡
出してくれるハーブティーも美味しくてまた飲みたいです！
ここは体験してみて、その日に入会するっていう😄
トレーナーさんがとても丁寧にわかりやすく教えてくださるので、とても大好きな場所になりました。
そこで、ハーブサウナができるとのことでいってみたら、あつくないのでリラックスできていい汗がかけて超気持ちよかったです。夏の疲れがふっとぶ極上のひととき🥰
お肌の調子も良くてしっとり、髪の毛もいつもパサパサの毛先がしっとり…驚きました。しばらくしてまた行きたい!と次の予約を入れました😙おすすめです♪
半月板損傷・靭帯損傷・ヘルニアがありカウンセリングからお世話になってます。
睡眠療法をさせてもらいました。普段使っていた枕の高さだと背中の浮き、足も重たく上がりにくかったのに、枕の高さを低くすると、胸が広がり呼吸もしやすくなり、背中の浮きもなくなり、重たかった足がすんなり上がりまた。前屈も出来なかったのに、床に指先が付くまでに。「えっ⁉️何で⁉️すごい‼️」の連発でした。治らないと諦めてましたが、こちらへお世話になり、希望が見えました。ありがとうございました。
今だけを見るのではなく、1年後、10年後、20年後を見据えて関わっていただけ、体の根っこの部分を改善するように、また自分が持っている力に気付かせていただけ、親身にアプローチしていただけます。
子どもの成長発達のこと、味覚、思考など、知識や情報が多く、話しているだけでワクワクします。
さまざまな経験もされ、思いが熱く、お店の名前の通り、未来がFinedayzになる予感しかしません。
トレーナーさんの笑顔、最高です。
メンタルタイプ診断をして頂きました。隠していた自分？知らなかった自分？を発見できて、自分と向き合う機会と気持ちのコントロール方法を教えて頂きました。姿勢やトレーニングの方法も丁寧に優しく教えて下さいます。気持ちが前向きになり元気になれる場所です。
野球で高校が決まった途端に突然球が投げれなくなり軽いイップスになり、親子共に途方に暮れていた時に知人の紹介で中江さんにお出会いすることが出来ました。息子の性格を把握しメンタルトレーニングを行って頂いたおかげで、息子は自分の性格のマイナス要因もしっかり受け止め、自分自身を受け入れながらプラス思考の考えをしっかり持てるように…高校入ってからも中江さんから頂いた言葉を思い出し、また今でも相談にのって頂きながら、中江さんからのアドバイスは息子の力になり前進させて頂いています。近くの高校ならもっとマメに通わせたいほどです。メンタルでお悩みの方、自分自身を受け入れ前向きに取り組んで行きたい方にも是非お勧めしたいです。
タイ古式マッサージで定期的にお世話になっています。
毎回身体の状態をチェックして、その時の身体の状態にピッタリ合ったアロマの香りを選んで、タイ古式マッサージにとどまらず色々な施術を合わせながら身体の良い状態に整えて頂いてます。
時には自分自身で気づいていない不調やストレスも施術最中に気づいて改善して頂いたりで、マッサージが終わった後には身体もココロも軽やかに^ ^これが本当と意味でのボディーコンディショニングだよねーと毎回感じています。
何よりお店でマッサージをしてもらってる瞬間だけではなく、自宅で自分で出来る五感からのアプローチや、運動が苦手や出来ない場合のスタイルアップの方法も教えて貰えたり。
『マッサージってどこにいっても、なんとなく疲れは取れている気はするけどなんかスッキリしきらないよねー』とか、『マッサージいっても結局マニュアル通りの流れで、しんどい所が解消しきれていないなぁー』とか、『ガッツリとジムに行くのは敷居が高いなー、少し相談というか話を聞きたいだけなのになー』と感じている方にオススメ(^_^)
先日、初めて合う味診断を受けましたが、診断方法もユニークで楽しく、丁寧に分かりやすく診断してくださるので、普段の生活に簡単に取り入れることが出来ました！(正しいダイエットの仕方も教えてくれます！)
体質だと諦めていた体の不調や自分の癖が面白いほど改善していき、大満足です！
自分の体や心と向き合うきっかけになりました！パーソナルでみてもらえるので私のようにジムに行ったことのない方や、運動が苦手な方、仕事や子育てに忙しい方にもおすすめです！
とにかくトレーナーの方が親切・丁寧です(^-^)
トレーニング初心者なんですが、とにかく楽しく通っています。
まずはタイプ診断？がとにかく不思議でおもしろい！
その場で体が変わるんです♪
さらに驚いたのが<食べ方の指導>です。
私はビターチョコが相性がいいと教えていただきましたが、苦手だったんです。だって苦いですから。。。
でも中江さんに「騙されたと思ってこういう食べ方してみてください♪」といわれて半信半疑で食べてみました。
すると苦味はあるものの甘さを感じれるようになったんです！率直に美味しかったんです♪
ちなみに、いつもの食べ方に戻すとすごく苦かったです(笑)
ダイエットのイメージって食事管理が大変なイメージでしたが、おいしく食べれるようになるし、不要な食事量は減っていくし、最高です！
体型も変わってきました！
最近体型が気になってきたのでパーソナルトレーニングを受けています。
実はパーソナルトレーニングは過去に他店で何度か受けたことがありました。
なのでどうしても比較してしまうのですが、ここのパーソナルトレーニングはすごく丁寧だなーという印象です。
負荷を必要以上にかけず、しっかり動きやすい身体になるように組まれていました。(なにより説明力がすごいと感じました)
動きやすい身体になってきたせいか、趣味のゴルフのスコアが過去最高になりました！
なぜスイングがしにくかったのかも、知識が身についてきたので自分で修正できるようにもなりました！
パーソナルトレーナーを探している方は受けてみる価値ありです！
耳つぼは別のお店などで受けたことがありました。
正直効果を実感できず､今回もあまり期待はしていませんでした。
まず驚いたのが、耳をしっかりほぐしていただけました♪
中江さん曰く、耳がすごく固くなっていたようでそのせいかすごく痛かったです(笑)
それだけで目がよく開く感じがしました。
最後にかわいい耳つぼシールを貼っていただき顔を見比べてみると、施術前と後で全然顔が違いました！
耳だけでここまで変わるのかと本当に驚きました♪
朝起きると急にお尻の上側(仙骨周辺)が痛くて、歩くのもつらいような状態だったので来店しました。
姿勢と動作などをチェックしていただき、主な原因が<皮膚の滑走エラー>ということでした。
スキンストレッチという施術をしていただき、皮膚の滑走を整えていただきました！
すると嘘みたいに痛みがひいていきました。
家でも出来るケアも教えていただき、無事翌日には痛みがゼロになっていました。
パーソナルトレーナーってすごい♪
腰椎ヘルニアの手前と診断されており、整体や鍼灸院に通っていました。
しかしなかなか良くならず困っていました。
そこでパーソナルトレーニングをお願いすることになりました。
最初のカウンセリングで、姿勢や動作のエラーを分析していただき、なぜ腰が痛くなるのかよくわかりました！
そして痛みの原因の主な原因が【皮膚のずれ】だと教えていただき調整していただくと、しゃがむのもツラかった症状が嘘みたいに緩和しました♪
もっと楽になるように
★自分の身体が求めている栄養素
★自分の身体が休まりやすい枕の高さ
★呼吸の仕方
★皮膚を利用したストレッチなどしっかり教えていただけました！
初めて聞く内容ばかりで､とてもおもしろかったです♪
最近太ってきたのでダイエットしたくパーソナルトレーニングをお願いしました。
しかし私は自他ともに認める『続かないタイプ』なので、
中江さんに相談した結果「月１回は必ず来る」と決めて通っています。
本当に月一回しか通っていなく、家でトレーニングも行っていません！
やっていることは中江さんに調べていただいた
★自分の身体が求めている栄養
★食べ物がおいしく感じる食べ方 だけ！
これが本当に不思議！
我慢していないのに無駄な間食が減って､身体のだるさも日に日に楽になっていきましたし、どんどんダイエット出来ています！
ズボラな私にはピッタリです♪
