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【兵庫県 豊岡市 姿勢改善 整体 ダイエット】ダイエットを始める前にやったほうがいいこと!

いつもありがとうございます!

兵庫県豊岡市幸町
10年後ももっと若々しく、健康でいたい方のための
姿勢改善 美脚 メンタルサポート ボディメイク
パーソナルトレーニング&オーダーメイドセラピー 人のカラダとココロの調子を高める研究所

豊岡市
コンディショニングラボFinedayz
中江 大輝(なかえ だいき)です

ダイエットを始めたいそこのあなたに質問です!

いままでどんなダイエット法にチャレンジしてきましたか?

そしてなぜその方法を選びましたか?

世の中には多数のダイエット法で溢れてます
◆糖質OFFダイエット
◆ケトジェニックダイエット
◆置き換えダイエット など

毎年新しい情報が出てきて、何を信じていいのかわからなくなってませんか?

そもそもなんでこんなにダイエット法がたくさんあるんだと思いますか?

それはすごくシンプルです

それは
誰かが成功した方法だから!
つまりどの方法もある意味正解なんです!
どの方法もそれなりに、上手くいく理屈が並べられています
つまりそれっぽい説明がありますw

でもここで問題があります!
どこかの誰かにとっての成功法ってことです!

人それぞれ生活習慣も違えば、腸内細菌もバラバラです
誰かが成功した方法だとしても
あなたもその方法で成功するとは
限らないです!

なぜって?
「あなたと成功した人は別人だから」

誰かの真似をしても、一時は上手く痩せていくと思います
でもその方法一生出来ますか?
おじいちゃん・おばあちゃんになっても出来ますか?
きっと難しいのではありませんか?

Finedayzでは、
ダイエットの成功健康な体になり、そのまま人生を全う出来た時だと思ってます

その場しのぎに体型(スタイル)を変えることが出来ても
◆続けられずに数年後にリバウンド
◆健診の結果が良くならない
◆カラダの節々に痛みが増えた
◆メンタルが安定しなくなった

これではもったいないと思うんです!

ダイエット=我慢・食事制限が必要だと思ってませんか?

来店されるお客様も
「食事制限しないといけませんよね?」
とよく聞かれます。

答えは「制限よりもやるべきことがあるんです!」

その方法とは
自分の身体が求める栄養素を含んだ味を調べること

あなたの身体の中にダイエットの正解があるんです!
例えば
糖質を加えるor減らしたほうがいい方
ミネラルを加えるor減らしたほうがいい方
ビタミンを加えるor減らしたほうがいい方
たんぱく質を加えるor減らしたほうがいい方 などなど

これらをしっかり調べることで
あなただけのダイエット法が見つかります!

ダイエットで大事なことは
何を加えるのかです



僕はビタミンをしっかり加えたら痩せやすいタイプです!
一週間でここまで痩せることは出来ましたよ♪





自分の身体について深く知りたい方はこちらからどうぞ!

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