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今日も日課のトレーニング!

【だいきの日常~こんな生活してます~】
のお時間です

今日はこんなトレーニングしました!

【エンコンパスを使用した内転筋メイントレーニング】


【エンコンパスを使用した腹筋メイントレーニング】



さぁ!明日も楽しんで運動するぞ!!

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