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【豊岡】やっぱりヨガって大事!

【だいきの日常~こんな生活してます~】
のお時間です



今日も一日ありがとうございました!
トレーナーって意外とデスクワークが多いんです😅
なのでしっかり身体をほぐしておかないと、どんどん固くなってしまうんです!
本当に頑なな身体w

そんな時こそ!
CPY®(コアパワーヨガ)

最近筋トレばかりで、アクティブに体を動かすことが減ってました😅
身体は大きくしていきたいし、身体もしなやかに動けるようになりたい!
今の目標です!!



さぁ!明日も楽しんで運動するぞ!!

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