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【豊岡】ダイエットに我慢はいらない!必要なのは○○!/パーソナルトレーナーおすすめ

いつもFine dayzブログをお読みいただきありがとうございます

さて今回は
☆ダイエットに挑戦中の方!
☆ダイエット失敗経験のある方


そして
☆ダイエットを諦めてしまっている方必見の内容です

豊岡市内でも少しずつトレーニングなどを行う方が増えてきてうれしく思う反面
間違った情報が流行ってしまっているのが残念に思っております。

ダイエット=我慢!
こんな悲しい情報はありません。

豊岡は本当に美味しい食べ物がたくさんあります😍
もっと地元の方々は食べるべき!!

●糖質が・・・
とか偏った情報に踊らされるのはもうやめましょう!

今回お伝えしている内容は【ルール】です。
人にはタイプ&ルールがあります

タイプ=人それぞれ体の反応が異なるもの

ルール=体の反応が同じもの

今回はルールです
みなさんに効果のあるものになります!
どなたも安心して取り組めます♪



ダイエット中で“我慢”をしているそこの方!
我慢なんてやめましょう
※拒食症などのリスクが高まってしまいます。。。※

もしダイエットで過度な食事制限を指導されたら、断ってもいいレベルです!

だって断ってもダイエットは出来るので🎵

せひ楽しいダイエットライフを👍

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