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新サービススタート

 

いつもFinedayzをご利用いただきましてありがとうございます。

この度、新メニューの導入をさせていただくことになりました。

《一般コース都度・月額利用》をスタートいたします

このコースは、パーソナルプログラムとは異なり、自分のペースで体幹トレーニング&バランストレーニングなど、Finedayzで扱っているツール&マシンを気軽に利用できるメニューです



どんなマシンがあるのか気になりますよね?

①【グラビティ】


200種類以上のエクササイズバリエーションがあり、これ1台で全身のトレーニングが可能です。従来のウェイトマシンとは異なる、てこと滑車の原理を用いて自体重を負荷にエクササイズを行う設計を用い、固定式のケーブルマシンとは次元の違う自由度を獲得。その結果、筋力強化とともに関節可動域の向上も図れ、コアの安定性を保ちながら、同時に複数の筋肉群を連携して動作させることを実現しています。ウエイトは不使用、電気系統もなく、安全性や耐久性にも非常に優れています。スタイリッシュで高機能、実用的かつ効率的に成果を上げる、時代にフィットしたトレーニングマシンです。

 

②【バトルロープ】



バトルロープは通常の筋トレとはちょっと違ったトレーニング。全身の筋肉を使ってトレーニングしていくことで、トレーニング自体の消費カロリーも高くダイエットにも効果的、その上筋トレの効果もあったりする万能トレーニングなんです。
日本ではそこまで盛んではないものの、海外では一般的にも広く筋トレメニューに取り入れられたりしており、実戦で即使える体を作るために、アスリート、特に格闘家などに採用されることの多いトレーニングになります。

 

③【FLOWIN】



床に敷くシート、手・足・膝などを置く特殊素材のパッドから構成され、不安定な状態を生み出すことで通常のトレーニングとは違った全身を連動させた体幹トレーニングが実現できる。この機能によって、複数の器具と大きなスペースは必要なくなり、そこにチューブなどのエッセンスを加えることで動的で新しいエクササイズに様変わりする。従来は実現不可能だったエクササイズ、全身を使った動的な体幹トレーニングが誰にでもできるようになるのです。また、その摩擦の効果によって滑り過ぎることもない。怪我をしている時のリハビリや準備運動などの軽度な運動まで行えます。

 

④【BOSUボール】



ファンクショナル・バランスや総合的な動作能力を高めるためにデザインされています。そして、このプロダクトはユニークなバランスやコア・スタビリティトレーニング器具であり、全てのタイプのフィットネス・トレーニング・プログラムや器具に統合できる製品です。または、単独でも類い稀な、そして機能的なトレーニング器具として使用することもできます。BOSUバランストレーナーは一般的な人々やフィットネスに熱心な人々、高度なトレーニングを行っているアスリートにとってもエクササイズを魅力的にする、そして効果的にすることができるユニークな製品です。

 

⑤【ウォーターバック】



一般的な体幹トレーニングは地味で根気がいるものもありますが、このTAIKAN STREAMは効率的に体幹を鍛えられるところがポイント。中の水は、少し動くだけでも重心や荷重が大きく変化するので、自分の思いどおりにはコントロールできません。そのため、無意識に身体のバランスを保とうとする「反射運動」が起こり、筋肉が自然と動かされるので、意識的に鍛えることが難しい体幹も効率的に鍛えることができます。また、水の量や動かし方を変えるだけで負荷が自由に変えられるので、アスリートのトレーニングにも美容や健康のためのフィットネスなど、引き締まった身体づくりにも適合です。

 

⑥【スラックライン】



不安定なラインの上で動くことで、バランス感覚が養われます。さらに、体幹やインナーマッスルなど、その他のトレーニングでは鍛えにくい筋肉を効果的に動かすことができるのです。
全身でバランスをとるので、腕から脚まで一気に鍛えられるのも、スラックラインならでは。消費カロリーが高いので、ダイエットやシェイプアップにもおすすめです。子供から大人まで楽しめるのも魅力の1つ!様々なスポーツの基礎トレーニングとしても大活躍しています

 

⑦【ストレッチポール&ひめトレ】





ストレッチポールとは、身体のゆがみを解消し、正しい姿勢を取り戻すことが出来るツールです。

ひめトレとは、女性におすすめのツールで、ダメージの受けやすい骨盤底筋群にアプローチできる唯一のツールです。

キレイな背筋を取り戻し、肩こり・腰痛の予防・ウエストの引き締めを同時に実現することが出来ます

⑧【その他ツール】

可変式ダンベル(5㎏~40㎏)・ダンベル1~2㎏・チューブ(各強度)・メディシンボール1㎏・5㎏など。

 

今回は、【5名限定】で募集いたします

ここまで、体幹トレーニング・バランストレーニングツール&マシンが揃っているのは、【Finedayz】だけ!

◎楽しく運動がしたい

◎ダイエットしたい

◎スポーツをもっと楽しみたい

そんな方にとってもおすすめ♪

お早めにお申し込みください!!

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